Oggi si fa meno sesso?

Alla fine del 2018 ha suscitato molto scalpore il rapporto "The Sex Recession" pubblicato dalla rivista "The Atlantic". Secondo recenti studi, negli Stati Uniti le giovani generazioni fanno meno sesso rispetto ai loro genitori della stessa età. Questo non si concilia con il fatto che oggigiorno siamo sempre circondati dal tema del sesso, sia nei film che nei libri o altrove. E affrontarlo è diventato molto più facile. È giusto parlare apertamente di sesso (grazie al cielo!). Serie come "Sex Education" o podcast come "Oh, Baby" non sono solo divertenti, ma danno anche consigli preziosi per una vita sessuale soddisfacente. E anche se non parliamo necessariamente di BDSM con i nostri genitori a tavola, ci sono sempre meno tabù. E parallelamente, ci sono molte più opportunità di scoprire e perseguire le passioni personali, senza catapultarsi ai margini della società. Il sesso è diventato un argomento di tendenza, assolutamente socialmente accettabile e in voga. Come mai i giovani fanno meno sesso? Ci siamo semplicemente stancati?

In un sondaggio del 1991, circa il 54% degli studenti delle scuole superiori aveva già avuto esperienze sessuali; nel 2015 la percentuale era di poco superiore al 41%. E l'adulto medio ha fatto sesso solo 54 volte all'anno nel 2014, rispetto ai 62 momenti di intimità della fine degli anni '90. Probabilmente negli ultimi anni è diventato anche un po' meno...

In Germania, le cose appaiono un po' diverse nei dettagli, ma le tendenze sono simili: ad esempio, lo studio "Freizeit Monitor 2019" ha appena rivelato che la percentuale di tedeschi che fanno sesso almeno una volta al mese è diminuita del 4% dal 2014. Nemmeno un terzo dei tedeschi (30%) fa sesso almeno una volta alla settimana. Tra i giovani adulti ce ne sono almeno un po' di più (40%), ma non sono poi così tanti.

Le ragioni del declino della vita sessuale sono molteplici e possono essere solo ipotizzate: Per prima cosa, i giovani di oggi sono esposti a uno stress lavorativo molto maggiore, il che significa che le relazioni sentimentali passano rapidamente in secondo piano. Se a questo si aggiunge l'insoddisfazione per il proprio corpo, può risultare molto difficile coinvolgere un'altra persona ed entrare in sintonia con lei. E soprattutto con tutte le foto perfette di Instagram, è diventato così facile sentirsi inadeguati. Inoltre, c'è questo costante non impegno: le app di incontri rendono la scelta enorme - come puoi impegnarti, per favore? Ciò si riflette anche in uno studio che ha rilevato che circa il 60% degli americani sotto i 35 anni non ha una relazione stabile. Mentre sono ancora le coppie la cui vita sessuale è statisticamente più attiva.

Ed è probabilmente vero che ci sentiamo anche un po' sopraffatti dall'onnipresenza del sesso e dalle grandi aspettative che spesso lo accompagnano. Da tutte le parti si sente dire che il sesso può essere fantastico. Ma cosa succede se noi stessi non riusciamo a gestirlo così bene? E sentirsi poi in colpa perché non riusciamo a tenere il passo? Per quanto riguarda l'apertura, "parliamo molto di sesso, ma non del sesso che facciamo noi stessi", come dice giustamente la giornalista e "illuminista" Kristina Weitkamp in un'intervista. E ciò di cui parliamo ci rende insicuri. Non c'è da stupirsi se le cose vanno male più spesso o se semplicemente non abbiamo voglia di fare sesso quando se ne presenta l'occasione. Soprattutto quando si ha a che fare con una controparte (ancora) sconosciuta. In generale, in teoria sembra accadere sempre di più: Si raccolgono incontri, si chiacchiera un po', ma un vero incontro e tutto ciò che ne consegue non avviene molto spesso. In qualche modo è un peccato. Non è vero?

E ora? Basta accettare lo sviluppo o possiamo fare qualcosa noi stessi se preferiamo fare più sesso? Noi siamo ovviamente a favore di quest'ultima ipotesi e per questo vi proponiamo cinque consigli di base per lasciare più spazio al sesso nella vostra vita in futuro:

1. non prendere sempre la via più facile

Spesso prendiamo la via più facile: un incontro e una chat promettente, ma poi ci tiriamo indietro prima del passo decisivo verso un appuntamento reale. Oppure preferiamo accontentare noi stessi perché è più facile che essere coinvolti in una situazione in cui ci sentiamo insicuri. Ora è tutto finito. In futuro, abbandonate la via più facile e fate coraggiosamente un passo avanti. Se si rivela un fallimento, si può sempre mettere un segno di spunta e passare ai tentativi successivi.

2. non lasciarsi impantanare dalle molteplici possibilità

Certo, la scelta è enorme ed è incredibilmente difficile decidere. Preferite il conoscente sexy di Joyclub, l'intelligente compagno di università o quell'unico ragazzo che sembra capirci perfettamente dopo aver chiacchierato un paio di volte? Ci si impantana rapidamente nelle possibilità e, in uno stato di shock, si preferisce non coinvolgersi in nessuna di esse. È meglio porre fine anche a questo, possibilmente concentrandosi su una persona alla volta. In caso di dubbio, si possono comunque incontrare altre persone quando la conoscenza attuale è finita. Tra l'altro, questo è giusto nei confronti degli altri. O volete essere uno dei tanti?

3. permettere una maggiore vicinanza e coinvolgimento reciproco

Se ogni incontro romantico non è niente di mezzo e niente di intero perché siamo inibiti nell'impegnarci, questo si ripercuote naturalmente anche sulla nostra vita sessuale. Perché anche se diciamo di essere rilassati, spesso c'è un muro invisibile tra noi. Un muro protettivo che dovrebbe proteggerci dalle delusioni, ad esempio. L'unica cosa è che molte cose buone possono andare perdute e che la vera vicinanza a volte diventa un'arte. Ecco perché: Se un incontro è positivo in linea di principio, permettete una maggiore vicinanza nel tempo e quindi datevi la possibilità di farne altri. Questo di solito ha un effetto piuttosto positivo sulla vita sessuale.

E se va male, va male. Allora potete dire a voi stessi che ci avete provato e che alla fine vi capiterà un incontro promettente da qualche altra parte.

4. bloccare i fattori di stress - creare tempo per il relax

Non esiste un killer della lussuria più grande dello stress, che è ormai onnipresente. Per non lasciare che rovini la vostra vita sessuale, dovreste creare consapevolmente degli spazi (di tempo) in cui lo stress non possa entrare. Non importa cosa vi passa per la testa, potete sempre affrontarlo in un secondo momento. Nel meritato tempo libero, ciò che conta è il relax, anche sotto forma di una piccola e piacevole avventura.

Un buon modo per imparare a "spegnere" è la meditazione. Fate una prova. Oppure iniziate le vostre carezze con un piccolo massaggio ascoltando musica rilassante...

5 Parlare di sesso e delle proprie esigenze, sia durante gli appuntamenti che nelle relazioni.

Di solito il sesso diventa davvero buono solo quando si conoscono i propri bisogni sessuali e i piccoli segreti che si usano per eccitarsi a vicenda. Naturalmente, ciò richiede apertura e una certa dose di fiducia. Ma anche se a volte può sembrare strano parlare dei propri desideri erotici, non c'è nulla di cui aver paura. Non è detto che l'abbinamento sia sempre perfetto. Ma può essere molto bello provare nuove cose insieme e sentire come si porta il partner a livelli completamente nuovi.

Naturalmente, bisogna sempre decidere consapevolmente con chi condividere i propri desideri più intimi. A seconda della situazione, tuttavia, può valere la pena di farlo ai primi appuntamenti. Chissà quali possibilità si presenteranno allora...

Divertitevi con i nostri suggerimenti! Fateci sapere se vi sono utili. E se anche voi conoscete qualche consiglio da insider, fateci sapere! Tra l'altro, l'articolo dell'Atlantic contiene anche una buona notizia: In particolare, le persone anziane sono ancora piuttosto attive al giorno d'oggi. Quindi, se non si fa molto sesso da giovani, si può sempre recuperare più tardi.