Risveglio di primavera: 5 consigli per orgasmi indimenticabili

A chi non piace avere orgasmi intensi? A volte la nostra vita sessuale entra in una fase di stallo in cui il piacere sessuale diminuisce: ecco cinque consigli per avere orgasmi migliori questa primavera.

Masturbarsi di più

Sì, avete sentito bene: una maggiore masturbazione porta a orgasmi più intensi. Esplorare la vostra zona intima non solo vi rende più consapevoli del vostro corpo, ma vi permette anche di scoprire sensazioni e sentimenti piacevoli nuovi e diversi che aumentano il piacere sessuale e vi dotano di conoscenze approfondite da condividere con il vostro partner la prossima volta. Se soffrite di eiaculazione precoce o di orgasmi troppo rapidi, potete allenare il vostro corpo ad aspettare un po' di più attraverso la masturbazione. Ad esempio, è possibile fare una pausa di 30 secondi quando si sente che si sta per raggiungere l'orgasmo. Più ci si sofferma e si impara a prendere tempo, più a lungo si può resistere fino a raggiungere il picco di piacere che porterà all'orgasmo finale.

Prendetevi il tempo necessario per i preliminari

Sappiamo che può essere una tentazione saltare i preliminari e passare direttamente al rapporto sessuale, soprattutto se non si ha molto tempo o energia. Tuttavia, se saltate i preliminari, vi perderete tutta una serie di piaceri sessuali prima di raggiungere l'orgasmo. Durante i preliminari, il corpo rilascia diversi ormoni del benessere che contribuiscono ad aumentare il piacere durante il climax. La dopamina, un neurotrasmettitore responsabile della ricerca del piacere e della ricompensa, viene rilasciata durante i preliminari e porta ad un aumento delle sensazioni di piacere e di attesa, mentre l'ossitocina, l'ormone delle coccole, aiuta a rafforzare il legame e l'intimità tra voi e il vostro partner. Inoltre, i preliminari aiutano a preparare il corpo al rapporto sessuale stimolando le zone erogene, aumentando il flusso sanguigno ai genitali, rendendovi "bagnati" e tendendo i muscoli per un orgasmo più intenso. Se ultimamente avete saltato i preliminari, è ora di riportarli nella vostra vita sessuale: vi chiederete come avete fatto a vivere senza!

Ravvivate la vostra vita sessuale con nuove posizioni

Ammettiamolo, è facile cadere in una routine sessuale, soprattutto se state insieme al vostro partner da molto tempo. Ogni volta che facciamo sesso, possiamo decidere le nostre posizioni preferite, molto probabilmente il missionario, la cowgirl o la pecorina. Ma con oltre 64 posizioni nel Kama Sutra, ci sono un gran numero di posizioni e tecniche che forse non conoscete e che possono aumentare le possibilità di orgasmi più intensi e piacevoli. Inoltre, trovare una nuova posizione preferita può essere un ottimo modo per creare un legame più stretto con il partner e divertirsi riducendo al minimo la noia sessuale. Per esempio, se non avete mai provato un orgasmo vaginale, cambiare posizione per stimolare il punto G potrebbe portarvi a provare più piacere sessuale e un orgasmo più intenso.

Imparare la giusta tecnica di respirazione

La respirazione tantrica è una tecnica che può aumentare il piacere sessuale e portare a orgasmi più intensi aumentando la sensibilità, la consapevolezza e l'energia sessuale nel nostro corpo. Si tratta di concentrarsi su una respirazione lenta e profonda, immaginando il flusso di energia sessuale che attraversa il corpo durante il rapporto. Si ritiene che questa tecnica aumenti il flusso sanguigno e la sensibilità nell'area genitale, portando a una maggiore eccitazione e al piacere sessuale. Quindi, se volete sperimentare orgasmi più intensi, provate questa tecnica.

• Inspirate lentamente e profondamente dal naso per circa 5 secondi.
• Mentre inspirate, dovreste sentire la pancia sollevarsi: si tratta della cosiddetta respirazione diaframmatica, che può contribuire ad aumentare e controllare l'eccitazione sessuale.
• Trattenete il respiro per 1-2 secondi.
• Espirate lentamente dal naso per circa 5 secondi.

Più si pratica questa tecnica, più sarà facile raggiungere orgasmi più lunghi e intensi.

Assicuratevi di usare il preservativo della giusta misura

Uno dei miti più diffusi è che i preservativi non siano comodi, ma questa convinzione errata non potrebbe essere più lontana dalla verità. Il motivo per cui alcune persone non amano i preservativi è che li indossano della misura sbagliata, il che riduce il piacere sessuale e nuoce alla sicurezza. Un preservativo troppo grande può scivolare durante il rapporto e ridurre la stimolazione e l'attrito se non è ben aderente al pene, mentre un preservativo troppo stretto può pizzicare l'asta, causando disagio o riduzione della circolazione sanguigna. Se quando si indossa un preservativo si è più preoccupati del preservativo stesso, o se lo si sente scomodo, è possibile che ci si concentri meno sull'esperienza sessuale e che si goda meno del rapporto. Per aumentare le possibilità di avere un orgasmo più intenso, assicuratevi di usare il preservativo della misura giusta. Cogliete subito l'occasione per determinare in modo semplice e veloce la misura del preservativo più adatta a voi.

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